ありのママ。とんかつパパ。

より自然に、よりシンプルに。かたよらず、こだわらず。流れるような人生に、ちょっとした小ネタを。

スポーツ全般

ワラーチ、紆余曲折。

昨日の朝、久々にランニングしたのですが、足裏が弱っていたのか、水膨れができてしまいました。 5月に疲労骨折してから、ワラーチの紐を変えてみたのですが、これがちょっと迷い込んでしまったようで、なかなかフィットしません。今思えば、最初に作った時…

東京マラソン、申し込みは済みましたか?

8月も気づけば半ば過ぎ。8月と言えば東京マラソンエントリー月間ですね。 当初は応募者数7万人程度だったのが、ここ数年は30万人を切らない状況。倍率は約10倍です。それだけマラソンが一般的になったということですね。 東京マラソンで特長的なのは、そのコ…

しなやかな筋肉で、故障しない体に。

筋膜リリース(筋・筋膜リリース)とは | 筋膜リリース | 筋トレ効果アップ | 筋トレ方法の筋トレTVwww.kintore.tv 今年の年末、湘南国際マラソンに出場予定です。もう4か月切りました。今まで疲労骨折からの回復待ちなどで、ろくに練習してませんでした…

セ・リーグ、弱っ!

セ・リーグ 阪神5割復帰で首位浮上、全チーム借金は1日で解消(スポニチアネックス) - Yahoo!ニュースheadlines.yahoo.co.jp 昨晩、阪神が勝ったのでかろうじて全チーム負け越し…は解消されましたが。。交流戦がセ・リーグ良いとこなしだったので、もう、…

疲労骨折(の疑い)から4週間

<a href="http://porkcutletpapa.hateblo.jp/entry/2015/05/26/094000" data-mce-href="http://porkcutletpapa.hateblo.jp/entry/2015/05/26/094000">疲労骨折の疑い。全力で治す。 - ありのママ。とんかつパパ。</a>porkcutletpapa.hateblo.jp あれから4週間経ちましたので、ちょっと振り返ってみます。 1週目 硬い革靴を履くのも痛い状態でした。3~4日は湿布貼っていました。歩くのも極力衝撃を与えないよ…

ストレッチボード、使ってみました。

左足の疲労骨折(の疑い)から約2週間。だいぶ足の調子もいいので、リハビリ開始 友人から足首が硬いといろいろ故障しやすいので、ストレッチボードを使って柔らかくするのが良い…と聞きました。家にあった端材で簡易ストレッチボードを作って、さっそく乗っ…

ここが正念場、ベイスターズ。

首位陥落のDeNA ここを乗り越えられるか?(ベースボールキング) - Yahoo!ニュースheadlines.yahoo.co.jp 首位陥落はショックです。交流戦に入ってからパッとしないとは思っていたのですが。なにが厳しいって、故障者が出始めてからですね。梶谷に筒香…。4…

湘南国際マラソンエントリー

昨晩5/30は、湘南国際マラソンの一般エントリーでした。今年もクリック合戦が激しかったですが、何とかエントリーすることができました。 早いもので今回が10回大会なんですよね。僕がマラソンに興味を持って始めたころに第1回があったので、僕ももう10年近…

疲労骨折の疑い。全力で治す。

先週、帰宅ラン16kmを2回ほどやったのですが、どうも左足の甲が痛くて。医者で観てもらったわけではないですが、WEBで調べたところ中足骨疲労骨折ではないかと。。というのも「ラン不足で足底が弱っていた(=アーチが落ちる)」「サンダル(ワラーチ)で走…

飯能アルプス、スーパートレイルラン

私は、世界トライアスロンシリーズ横浜大会の審判があったので行けなかったのですが、私の友人が多数参加していた大会が、「第3回飯能アルプス~奥武蔵丸山スーパートレイルラン(http://sportsaid-japan.org/NEW/guide/15hanno-site.pdf)」です。 参加した…

帰宅ラン16km

昨日、職場から家まで、初めて帰宅ランをやってみました。 これが結構…いいじゃないですか!職場近くをワラーチで走るってのもいつもと違う爽快感があって。コースは、車や自転車ではもう何十年も通っている道なので、距離感はわかります。これが思ったより…

コスパ最強で首位(笑)

DeNAコスパ最強!12球団“最安”平均年俸で首位(スポニチアネックス) - Yahoo!ニュースheadlines.yahoo.co.jp 12球団中で、最安ってすごくない?(笑) それでも首位よ。ww 「春の珍事」って言われることが多いけど、今年は珍事じゃなさそうよ。僅差で…

ゴメス、強し!

世界トライアスロンシリーズ横浜大会情報サイト|YOKOHAMA TRIATHLON Website この週末は、横浜は山下公園付近で、世界トライアスロンシリーズ横浜大会が開催されました。何より圧巻だったのが、ゴメス選手とブラウンリー選手の壮絶なデッドヒート。最後の直…

トレイルラン用バックパック購入

約7年ぶりに、トレラン用バックパックを購入しました。 今までは、グレゴリーのリアクターを使っていました。これはかなり便利でした。手ごろなサイズ、体にフィットする形、ハイドレーション対応、便利なポケットの各種。これが今回の選択肢の基準になった…

2015世界トライアスロンシリーズ横浜大会開催!

世界トライアスロンシリーズ横浜大会情報サイト|YOKOHAMA TRIATHLON Website 今週末の5/16、5/17は、山下公園付近で世界トライアスロンシリーズ横浜大会が開催されます。 この大会は、1年・10か国で行われる世界シリーズ大会のうちの一つで、全世界からトッ…

ベイスターズ、快進撃!

&amp;lt;a href="http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150511-00000053-san-base" data-mce-href="http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150511-00000053-san-base"&amp;gt;プロ野球 DeNA堅首、5カード連続勝ち越し 切り札新人・倉本V打(産経新聞) …

20,000ドルのロードバイク!

マクラーレン×スペシャライズドの「2万ドルのロードバイク」 « WIRED.jpwired.jp マクラーレンとスペシャのコラボだったら、こういうプライスタグになるでしょうね。それにしてもすごい! よく自転車の価値を考えるときに、自動車と比較したりします。普通の…

7連敗後、4連勝!快調ベイスターズ!

ベイスターズ5-3中日ドラゴンズ 中日3タテで再び貯金生活へ! : De速de-baystars.doorblog.jp 7連敗した時は「ああ、今年も『春の珍事』って言われて終わるのか…」と思ったもんでした。ところがどっこい、怒涛の4連勝! twitterで見たのですが、このペー…

僕は無気力に見えましたよ。。メッセンジャーさん。

“無気力”メッセに制裁なし…サイン無視ではなく伝達ミスで決着(スポニチアネックス) - Yahoo!ニュースheadlines.yahoo.co.jp 先日の阪神戦、TVで見てましたけど、メッセンジャーはなんか本気出してるんだか出してないんだか分らなかったですね。負けてる…

泥沼6連敗…

あれだけ調子の良かったベイスターズ打線は、どこへ行ってしまったのでしょうか。TV放送を見れてないのですが、スコアをみると、残塁が多いですね。ロペス、バルさんあたりも湿り気味だし。昨日の試合、タイムリーエラーになってしまったのは、緊張感高くや…

ライフスタイルスポーツ、トライアスロン!

映画「宮古島トライアスロン」miyakojimatriathlon.com ずいぶん前から楽しみにしていた映画、観てきました。 この映画は、昨年開催された宮古島トライアスロン大会のドキュメント映画です。クローズアップされている人は、プロトライアスロン選手だけでなく…

どうした?オリックス。。

<a href="http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150414-00000500-sanspo-base" data-mce-href="http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150414-00000500-sanspo-base">オリ、緊急助っ人補強へ!4番候補とクローザー候補リストアップ(サンケイスポーツ) - Yahoo!ニュース</a>headlines.yahoo.co.jp オリックスが、開幕5カード連続負け越しという惨憺たる状況。。涙 まあ、野球ファン歴が短いので何とも言えませんが、パリーグで…

強いチームへのステップアップ

キヨシ激怒!悔し今季初サヨナラ負け//デイリースポーツ onlinewww.daily.co.jp ベイスターズが今季好調です。各球団を一回りして、9勝6敗で中日と並んで同率首位!こんな幸先良いスタートは無いですよ。 昨年以前と比較すると、ちゃんと粘るようになったこ…

身体を壊してまで、運動しなくてもいいんじゃない?

ソファーで寝たことが原因か、先週あたりから首が痛くてまわりません。(借金が多いわけじゃありません…w)こういうとき、二つの選択肢があると思うのですが、 身体を動かしながら治す 治してから身体を動かす。 みなさまはどちらを選びますか? 痛みによっ…

オジサンでも体づくりに精を出す!

<a href="http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id=20150405-00041539-r25" data-mce-href="http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id=20150405-00041539-r25">40男がチェックすべき「基礎代謝」の基礎知識</a>r25.yahoo.co.jp 若いころは結構イケてた男子も、40歳過ぎてくるとなんだか急にオッサンになったりしてませんか?どんなに気持ちは若くても、体は歳を取ってるわけですよ。ただ、悲観することもありません。確か…

訴訟を起こせばいいの?

野球場で失明、米国では免責?(鈴木友也) - Yahoo!ニュースbylines.news.yahoo.co.jp 野球ネタが続きます。 球場に行くようになって、半端ない臨場感が楽しみになってきたのですが、それと共に、ファウルボールって怖い!いうことも、よくわかるようになり…

開幕ダッシュだ! ベイスターズ!

キヨシ監督日本一へ開幕ダッシュ!「辰っちゃんにぶつかっていく」(デイリースポーツ) - Yahoo!ニュースheadlines.yahoo.co.jp いよいよ本日開幕ですね! 以前にもちょっと書きましたが、私は横浜ファン歴も短く…というか、2年前ぐらいまでは野球にほとん…

横浜マラソン、鶴見辰吾さんが!

&amp;lt;a href="http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150315-00000026-nksports-ent" data-mce-href="http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150315-00000026-nksports-ent"&amp;gt;鶴見辰吾が横浜マラソン3時間12分58秒で完走(日刊スポーツ) - Yahoo!ニ…

絶対勝つぞ!ベイスターズ!!

層が厚くなったDeNA…各ポジション争いの現状を斬る(サンケイスポーツ) - Yahoo!ニュース 層が厚くなったDeNA…各ポジション争いの現状を斬る (サンケイスポーツ) - Yahoo!ニュース 選手の層が厚い…なんて、いままで聞いたことないですよ、ベイス…

今年こそ!横浜優勝!

〈直撃インタビュー〉中畑監督「警戒は巨人より広島」(THE PAGE) - Yahoo!ニュース 〈直撃インタビュー〉中畑監督「警戒は巨人より広島」 (THE PAGE) - Yahoo!ニュース 横浜ファンとなって日が浅いのですが。。 昨年、巨人に唯一勝ち越したのは横浜なの…

錦織選手、風格が漂ってきた。

クールな錦織「申し訳ないが、どうも思わない」(読売新聞) - Yahoo!ニュース クールな錦織「申し訳ないが、どうも思わない」 (読売新聞) - Yahoo!ニュース 世界ランク4位がほぼ確定という状況で、「申し訳ないが、どうも思わない」と言えるのは、メンタ…

東京マラソン2015を、イングラムが警備したよ!

8メートルの“実物大”パトレイバーが『東京マラソン』警備&応援 8メートルの“実物大”パトレイバーが『東京マラソン』警備&応援 | ORICON STYLE 元祖「山の神」今井正人選手が日本人トップの7位という結果に終わった東京マラソンですが、私はこちらのほうが気…

マラソンと心疾患

心疾患で40代の突然死…心臓に負担をかける生活習慣とは? | 日刊SPA! 記事のタイトルを読んだ時には「生活習慣…ね、適度な運動もしなきゃ当然ダメよ。ま、僕はマラソンもしてるし大丈夫。」なんて、ちょっと上から目線で読み始めましたが、読み始めてすぐに……

トレイルランナーと、ハイカーの歩み寄りはできるのか。

トレラン大会、国立公園では開催困難に 環境省が指針:朝日新聞デジタル トレラン大会、国立公園では開催困難に 環境省が指針:朝日新聞デジタル とうとうこういう指針が出てしまったか…という感じです。 トレイルランニングというのがここ数年急激に流行っ…

アシックス、世界3位入りするか?!

アシックス15年度は売上高4230億円計画 世界3位のプーマを射程圏内に | SALES | BUSINESS | WWD JAPAN アシックス15年度は売上高4230億円計画 世界3位のプーマを射程圏内に | SALES | BUSINESS | WWD JAPAN.COM ナイキ、アディダス、プーマ…ときて、アシック…

代表監督公認候補。はたして?

代表監督後任、有力候補はオリヴェイラ氏、クルピ氏、フェリペ氏(スポーツ報知) - Yahoo!ニュース 代表監督後任、有力候補はオリヴェイラ氏、クルピ氏、フェリペ氏 (スポーツ報知) - Yahoo!ニュース アギーレ監督の後任を、3/27のチュニジア戦までに…

アギーレ解任!

アギーレ監督との契約解除を発表 | ゲキサカ[講談社] あらあら、アギーレ監督解任ですか。。 まああまり良い噂は聞こえて来てませんでしたがね。ただ、こんなに短期間で変わったら選手がかわいそう。 私は普段、いろんな人事(大臣など)ちついて、任命責任…

白鵬、歴代最多33回目の優勝を支えたもの

<a href="http://www3.nhk.or.jp/news/html/20150125/k10014954411000.html" data-mce-href="http://www3.nhk.or.jp/news/html/20150125/k10014954411000.html">白鵬33回目の優勝を全勝で飾る NHKニュース</a> 白鵬33回目の優勝を全勝で飾る NHKニュース 大相撲初場所で歴代最多の33回目の優勝を果たした白鵬。先ほど、報道ステーションで特集をやっていました。 33回優勝という裏には「怪我をしない」という強さがある…

箱根駅伝。青学往路優勝!

新たな「山の神」降臨 青学大の神野、苦手な上り坂快走 箱根駅伝でまた新たなヒーロー誕生ですね。「山の神、柏原」を事実上超えた、青学5区の神野。5区の急こう配を軽やかに駆け上がり、青学史上初の優勝テープを、ガッツポーズしながら切りました。これ…

アギーレ、大丈夫か?

サッカー日本代表のアギーレ監督の八百長疑惑について、都内で記者会見を行ったんですね。40分ぐらいの記者会見で最終的には「推定無罪」を主張って。。それって「やってないったらやってない」って感じなんですよね。子供の喧嘩っぽい感じも否めないけど…ど…