2015-01-04 体に対して何がベストか考えてみる 本 40歳も過ぎると、体をいたわるようになってくるのですが、世の中いろんな本が出回ってて、何がいいのかさっぱり分からず。。。 いや、正しく言うと、薄々気づいていたのですが、いろいろな体の故障は「贅沢がもたらす故障」なのではないかと思っていたりしました。 そんな時、こんな本を見つけました。 これ、一冊ですべてまとまってるのではないかと思います。 Amazonの健康本ランキング第6位になってるぐらいだし。 今、一番注目してる一冊です。