先月号に続き、サイスポが必読です! 特集で「1カ月で磨く、ヒルクライム」とありますが、このトレーニング方法は、ヒルクライムだけではなく、すべてに通じるトレーニングだと確信しました。 自転車は、「ペダルを踏む」のではなく「ペダルを回す」と言わ…
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