ありのママ。とんかつパパ。

wooris.jp 当ブログでも何度か紹介していますが、やはりタンパク質中心の食生活が大事なようです。 脳の細胞から細胞へ情報を伝える"神経伝達物質”、「セロトニン」「ノルアドレナリン」の量が減ると、情報がうまく伝わらず、気分や食欲、記憶などが低下するようです。その神経伝達物質を作っている原料、それがタンパク質…