言霊はある - ありのママ。とんかつパパ。

　周りにいませんか？なにかにつけ非難するひと、愚痴ばっかりいう人。聞いてるだけで気分が滅入ってしまいますよね。

　結局それは自分の中で無限ループに入り込んでしまって、どんどん嫌な気分が増幅されるだけ。何もいいことはありません。逆に、ポジティブな事を言い続けると、それが無限ループに入り込んで、どんどん良い気分が増幅されます。*1

　それから、なにか思ってることがあるときは、言葉に表すこと。言葉に表しても100%気持ちが通じるとは限りませんが、あらゆる手段で気持ちを伝えることを考えたら、少しでも言葉に表したほうが良いです。

　って、なかなか素直に話すって、勇気がいりますけどね。(笑)

*1:なお、ポジティブなことも「無理やり」言い続けるのは心に負担がかかり、反動でつらい気分になるそうです。なので、そのような場合は「軽めのポジティブ（とりあえずやってみよう。ま、そんなこともあるよね）」ぐらいから始めると良いそうです。