筋膜リリース、流行ってます！
先日投稿しました筋膜リリース。私の周囲で流行り始めてます。
グリッドローラー買った人に感想を聞いたのですが
「ヘタなマッサージ器より、全然効く！」
とのこと！
ちょっと考えてみたのですが、自分の体重を乗せるわけですから、何十キロって力で押すわけですよね。力のかかり具合も十分だし、さらに自分が痛気持ちいい所を重点的に押せるので、とても効率的。さらに場所も取らない、値段もさほどかからない。
いいことずくめ。
これは、細かいこと考えずに「一家に一本グリッドローラー」かもしれませんよ！
The GRID Foam Roller グリッドフォームローラーオレンジ【並行輸入品】
- 出版社/メーカー: Trigger Point Performance
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