左足の疲労骨折（の疑い）から約2週間。だいぶ足の調子もいいので、リハビリ開始友人から足首が硬いといろいろ故障しやすいので、ストレッチボードを使って柔らかくするのが良い…と聞きました。家にあった端材で簡易ストレッチボードを作って、さっそく乗ってみました。これが…思った以上に気持ち良い。アキレス腱やふく…

ありのママ。とんかつパパ。

ストレッチボード、使ってみました。