ありのママ。とんかつパパ。

より自然に、よりシンプルに。かたよらず、こだわらず。流れるような人生に、ちょっとした小ネタを。

スポーツ全般

自重筋トレ、続いてます。

今年の7月頃ですかね、ふと、昔に買った自重筋トレの本を開いたんですよね。 スイムにしろ、バイクにしろ、ランにしろ、体幹が弱いとフォームが崩れるので、基本的な筋トレから始めようと思ったのです。 ランニングを始めたとき、「ゆるく続ける」を心がけて…

湘南国際マラソンを振り返って

気付くとあっという間にブログ投稿が滞ります。(^^; 12月4日に開催されました湘南国際マラソン。例のごとくワラーチで参加してきました。順を追ってご報告。 ワラーチでのフルマラソンは、昨年の湘南国際、今年春の横浜マラソン、時間は5時間以上という遅さ…

トライアスロン≒トレイルラン=ライフスタイル

number.bunshun.jp トライアスロン関連で知り合ったメンバーで、年に何回か飲みに行くのですが、行くたびにいろいろなメンバーが増えていきます。特に多いのがトレイルランナー。それも100マイルとか走っちゃう人も普通にいます。トライアスロンもロングやっ…

全仏の雨天中断は、全仏ならではの味。

news.yahoo.co.jp 天候で中断することは、野球もテニスもありますが、それでブーブーいうのは…どうなんでしょう? 男子の世界ランキング1位、ノバク・ジョコビッチ(セルビア)は「一日中待つことは選手もファンも大会主催者も望んでいない」と改善を求めた…

不継続は退化なり

昨年、ストレッチボードを作ったりして、それなりに使っていたのですが、その後ぱったり使わなくなっていました。まあ、そうするとやっぱり体はどんどん硬くなってきてるわけです。自転車に乗るときも腰が痛い。。 最近も気づいたらストレッチをするようには…

第11回湘南国際マラソン エントリー完了

www.shonan-kokusai.jp 毎年恒例となりました、湘南国際マラソンの0次関門、エントリーのクリック合戦を制し、無事エントリーすることができました。 この大会は他のメジャー大会(東京マラソン、横浜マラソン…など)とは異なり、申し込みが先着順の大会です…

東京マラソン、コース変更

www.sankei.com 東京マラソンがコース変更するらしいですね。 どっちがいいのでしょうか? ビッグサイトゴール(旧コース) アップダウンが多い ゴール間近で、応援が少ないポイントがある。 ビッグサイトが使えるので雨でもフィニッシュ後がラク フィニッシ…

横浜マラソン2016レポート

昨日3/13(日)、横浜マラソン2016に参加してきました。あ、当然ワラーチですよ。w ただ、前回の湘南国際マラソン*1*2*3に高かった練習意欲はどこかに消えてしまい、前回以上に練習不足の状態での参加となりました。はたして結果は?? エントリー手続き …

あれ?福士、名古屋出るのやめちゃったの?

www.asahi.com 先日応援投稿しました*1が、出場とりやめてしまったようです。。 「まあまあ、そう強行せず…、表では言えないけど、内々定出しておくからさ」 なんて言われたのですかね。(邪推…w) これでもし、福士を超える記録で優勝した選手が出たら、ど…

福士!ドヤ顔で優勝してやれ!

news.livedoor.com まあ…、出場しますわな。ってか 日本陸連の麻場一徳強化委員長が21日、神戸市内の大会で報道陣を前に「(五輪で)メダルを狙える水準に達している。盤石なプロセスを踏んでほしい」と、“内定”とも取れる発言をし、福士に名古屋ウィメン…

横浜マラソンは、裸足で走ったらいけないの?!

www.yokohamamarathon.jp 横浜マラソンの参加案内が届きました。 マラソン大会にでるのは、もう慣れたものなので、流し読みぐらいでチェックしていたのですが…、「マナーアップのお願い」でピタッと止まりました ■以下の出走はご遠慮ください … ●裸足での出…

マラソン日本代表選考

zasshi.news.yahoo.co.jp なぜ?って思いますよね。基準は十分クリアしてるのに、あえて名古屋を走らせるのか。 適性のある競技者を専門的観点から判断 って、なんなんでしょう? こういう選定って、なんか似たようなニュースあったよな~と思ったら、、 東…

次期ハマスタ構想がカッコいい!

mw.nikkei.com なんだかカッコいいじゃないですか!次期ハマスタ構想。 一塁側の観客席の上に大きなスタンドを設置、「濃いファンが安価な入場料で応援できるスペースとしたい」(同)。シートはすべてチームカラーのブルーに統一し、覆いかぶさるようなジャ…

カーフマンジャパン、第5戦:南関東ステージ、本日開催!

Season13 第5戦:南関東ステージ 詳細 | カーフマンジャパンデュアスロングランプリ カーフマンジャパンデュアスロングランプリ 南関東ステージが本日開催されます。場所は神奈川県は東扇島。 デュアスロンとは、トライアスロンと似ていますが、これは2種目…

ワラーチは、正しい走り方を教えてくれる。

ワラーチ(裸足含む)で走ると、自然と正しい走り方になる…とよく言われますが、私の体験談含めご紹介します。 地下足袋で2年、ワラーチで1年半、クッションの無い履物で約3年半走ってます。 最初の頃はとにかくカカトを地面に着けないようにすることを意識し…

かすみがうらマラソン、裸足ランナー注目です!

hadashirunning.com かすみがうらマラソンが、今大注目です。 どういう経緯かわかりませんが、「裸足ランナー」が全国各地から大集結しつつあります。すでに70名ほど申し込まれてるとか。。 私は裸足ランナーというわけではないのですが、とても興味がありま…

ララムリは、なぜUTFMを完走できなかったのか。

number.bunshun.jp 先日行われましたUTFMに、ララムリの2人が参加しました。残念ながら二人ともDNFとなったわけですが、なぜ完走できなかったのか上の記事を読み、私なりに考えてみました。 NHK Worldの映像アーカイブ*1を見ると、二人とも順調に走って…

ワラーチで走る人への一般的な質問と、僕なりの回答

先日、湘南国際マラソンをワラーチで完走したこと*1を周囲の人へ話をすると、質問攻めに遭います。フルマラソンを(ランニングシューズで)完走する人から見ても驚かれるので、マラソンに興味が無いひとからしたら、それこそツッコミ所満載なわけです。 という…

ワラーチや裸足でつながる

先日、湘南国際マラソンレポート*1を投稿しましたが、その中で話題に挙げました「裸足ランナーの女性」がTwitterで「私かも?」と投稿されていました。それがきっかけでちょっとやり取りをしてみたところ…、彼女のゴール写真に私が写ってることが判明!(笑…

第10回湘南国際マラソンレポート(おまけ 〜ワラーチ所感〜)

2回にわたって投稿しました、第10回湘南国際マラソンレポート。今日は、後日談というか、ちょっとおまけな部分を投稿します。 ワラーチランナーに対する、周りの反応 ワラーチの存在自体は、「Born To Run」が読まれているのか、かなりの人に知られているよ…

第10回湘南国際マラソンレポート(後半)

porkcutletpapa.hateblo.jp 12/6は、第10回湘南国際マラソンでした。2回にわたってレポート、本日は後半です。 20~30km 今回のレースの一番しんどかった区間です。江の島で折り返して20km過ぎ、ペースは相変わらず7'30"/kmをキープしていました。…

第10回湘南国際マラソンレポート(前半)

porkcutletpapa.hateblo.jp 昨日は、第10回湘南国際マラソンでした。 約3年半ぶりのフルマラソン参加の様子を、2回にわたってレポートします。 現地入り 近所のパパ友さんと共に、東海道線の始発で現地に向かいました。車内はまだ立ってる人は少なく、混雑は…

湘南国際マラソン、行ってきます!

www.shonan-kokusai.jp さあ、いよいよやってまいりました、湘南国際マラソン。 まあ、正直言って練習不足です。それも、ランシューズで走るならまだしも、ワラーチでの初フルマラソン。 どこまで行けるかわかりませんが、なんとかフィニッシュまでたどり着…

結果にコミットすることだけがスポーツじゃない。

マラソンブーム、自転車ブーム、トライアスロンブーム。近年体を動かすことがブームになっていると感じています。 元々、学生の時にやってた人が、社会人になっても続けてる…という人もいますが、競技人口が増えてるということは、多くの人が社会人になって…

裸足で走る気持ちよさ

s.ameblo.jp 最近、裸足ラン、流行ってますね。 ちょっとやってみたいけど、危ないんじゃないか…と思ってる方。この記事にまとまっています。 やっぱり、いいことばかりではないです。痛いこともあります。怪我をすることもあります。ただ、それを上回る気持…

山﨑、球団15年ぶりの新人王!

www.baystars.co.jp これは、文句なしでしょう!ヤスアキ、最優秀新人賞獲得! 新人最多記録となる37セーブ。投票総数270票のうち、241票を集める文句なしの受賞ですよ。投手の記録としては、前身、大洋ホエールズの斉藤明雄以来の38年ぶりと! 現状…

DeNAスタジアムかな。

headlines.yahoo.co.jp 先月あたり、先行で情報が流れていましたが、正式発表があったようです。 今までは、運営会社の横浜スタジアムは別会社だったので、スタンドの改修や物販スタンドの検討などについて直接決定することができませんでしたが、子会社化す…

侍ジャパン、残念。。。

news.yahoo.co.jp 昨晩は、涙しました。。 8回裏までで、3点リード。もうこれをキープすれば大丈夫…。という状況になってから、9回表のまさかの逆転。ノーアウトで満塁にしちゃいけません。 途中まで、大谷投手のノーヒットノーラン級の好投もむなしく。…

マラソンブームとSNSの関連性の今後を考える

smartguide.yahoo.co.jp マラソンブームと言われて久しいですが、昔のジョギングブーム(1970年代?)と今回のマラソンブームの違いで、一番大きい点だと思っているのは SNSを使ったつながり だと思ってます。 記事でもありますが、練習やレースの様子を…

キネシオテープのすごさを改めて知った!

12月の湘南国際マラソンに向けて、最後の追い込みをしています。 今までの練習不足がたたったか、左太ももの裏が肉離れ…までいかないのですが、走ってる途中で「ピキッ」っと痛くなる時があります。なので、しばらく太ももの裏にキネシオテープを貼って練習…