ありのママ。とんかつパパ。

より自然に、よりシンプルに。かたよらず、こだわらず。流れるような人生に、ちょっとした小ネタを。

2016-06-24から1日間の記事一覧

このトレーニングは、ヒルクライムを鍛える…だけじゃない!

先月号に続き、サイスポが必読です! 特集で「1カ月で磨く、ヒルクライム」とありますが、このトレーニング方法は、ヒルクライムだけではなく、すべてに通じるトレーニングだと確信しました。 自転車は、「ペダルを踏む」のではなく「ペダルを回す」と言わ…