tabi-labo.com こういう話をよく聞きませんか? 昔は疲れ知らずだったのに、いまじゃ疲れが抜けなくて。 それは、疲れが抜けにくくなったのではなくて、筋力が衰えたから対抗できなくなっているのです。 私がランニングを始めたころは、いわゆる普通の仕事に…
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