ありのママ。とんかつパパ。

より自然に、よりシンプルに。かたよらず、こだわらず。流れるような人生に、ちょっとした小ネタを。

2015-08-28から1日間の記事一覧

筋膜リリース、流行ってます!

しなやかな筋肉で、故障しない体に。 - ありのママ。とんかつパパ。porkcutletpapa.hateblo.jp 先日投稿しました筋膜リリース。私の周囲で流行り始めてます。 グリッドローラー買った人に感想を聞いたのですが 「ヘタなマッサージ器より、全然効く!」 との…